ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА ПРИ СТОЯЧЕЙ РАБОТЕ | Авто клуб

ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА ПРИ СТОЯЧЕЙ РАБОТЕ

15 Jul 2014 | Автор: | Комментариев нет »

ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА ПРИ СТОЯЧЕЙ РАБОТЕ

Работа «на ногах» является одной из первых причин развития варикозной болезни. Она характеризуется увеличением диаметра просвета, истончением венозной стенки и образованием «узлов» (сцепление вен напоминающие клубок), что приводит к поражению вен (сосуды несущие кровь к сердцу).

Вены нижних конечностей состоят из системы глубоких вен (отток крови – 90 %) и системы поверхностных вен (отток крови – 10 %), а также коммуникантных или перфорантных вен (связывают поверхностные и глубокие). Основную роль в организме играет сердце, которое выполняет функцию насоса, обеспечивая постоянную циркуляцию крови. На органы расположенные выше сердца, сила тяжести оказывает положительное действие на кровообращение, а в сосудах нижних конечностей она действует против организма.
В нормальных условиях движение крови к сердцу осуществляется снизу вверх благодаря клапанам, находящимся на стенках вен. При захлопывании они под действием гравитации не дают крови двигаться в обратном направлении.

При длительном нахождении человека в вертикальном положении венам тяжело справляться с гидростатическим давлением, из-за чего происходит застаивание крови в венах и повышается давление. Для освобождения от избыточного давления через систему коммуникантных вен кровь начинает сбрасываться в поверхностные вены, которые не предназначены для продвижения такого объема крови. В результате чего происходит формирование характерных варикозных узлов, деформирование сосудов, и в итоге это приводит к хронической венозной недостаточности.
Для распознания варикозной болезни следует обратить особое внимание на такие признаки, как боль и тяжесть в ногах, потемнение и уплотнение кожи в области голеней, расширение вен, отек ног в вечернее время, судороги в мышцах, а также наличие язвенных дефектов на коже нижних конечностей.

Причинами возникновения варикоза являются:

• наследственность;
• длительное пребывание в положении стоя;
• тяжелая нагрузка на нижние конечности;
• неполноценность венозных клапанов;
• малоподвижный образ жизни;
• стресс и нервные расстройства;
• снижение тонуса вен;
• избыточная масса тела;
• беременность.

В качестве профилактики варикоза следует:

• постоянно следить за весом, так как лишние килограммы способствуют еще большему развитию варикоза. Следует употреблять пищу богатую растительной клетчаткой, а также витамины Е и Р, которые способствуют укреплению стенок сосудов;
• вести активный образ жизни (заниматься плаванием, гимнастикой, аэробикой), но не рекомендуется подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам;
• применять массаж для нижних конечностей, сочетая его с курсами массажа поясничного отдела позвоночника, что позволит добиться еще лучшей циркуляции крови по венам;
• отказаться полностью от вредных привычек, которые негативно влияют на стенки сосудов;
• соблюдать регулярно гигиенические процедуры, осуществлять уход за ногами;
• отказаться по возможности от тесной обуви и высоких каблуков;
• стараться избегать стрессовых ситуаций;
• применять венотонизирующие препараты, способствующие укреплению стенок вен.

Если вас интерсует профилактика варикоза при стоячей работе, а также при возрастных изменениях сосудов и капилляров рекомендуется применять сапожки «Silverstep». Они изготовлены на основе полимерного материала «Eva», который содержит ионы серебра (обладают противобактериальными свойствами) и внедрены специальные хрустальные микросферы.
Основная задача данного изделия избавится – от первопричины варикозной болезни, с помощью воздействия инфракрасных лучей на весь организм человека.

Сапожки «Silverstep» выполняют следующие функции:

• увеличивают потенциальную энергию клеток организма;
• улучшают кровоснабжение и работу сосудов;
• восстанавливают эластичность кожи;
• избавляют от варикозных узлов;
• очищают вены и сосуды.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА ПРИ СТОЯЧЕЙ РАБОТЕ".

* Обязательные для заполнения поля
Translation
Наши партнеры
Читать нас
О сайте

Автомобильный портал: новости автомобильного рынка, обзоры, советы автомобилистам.