Профессия водитель: как сохранить свое здоровье

27 May 2015 | Автор: | Комментариев нет »

Водители, которые проводят за рулем целые дни, рискуют подорвать свое здоровье. Недостаток движения, стресс, выхлопные газы, нерегулярное питание – благоприятный фон для развития заболеваний. Народная медицина рекомендует таксистам употреблять родиолу холодную – растение, называемое в народе красная щетка. Что еще поможет сохранить отличное самочувствие? Остеохондроз, снижение потенции, фарингит: каких еще проблем стоит опасаться?

1. Сидя в автомобильном кресле почти целый день, трудно избежать проблем с позвоночником. Остеохондроз – заболевание типичное для водителей. Неправильное питание, нервное напряжение, неблагоприятная окружающая среда (выхлопные газы, контакт с химическими веществами, например, машинным маслом или бензином) увеличивают риск его развития.

Водителю нужно регулярно делать зарядку, следить за правильностью осанки. Если боли уже возникли, поможет каменное масло – созданное на основе белого мумие, камня бессмертия, иллирийской смолы и других компонентов. Это средство годами используют народные целители.

2. Гиподинамия ведет к нарушениям циркуляции крови. Водителям женщинам стоит опасаться варикозного расширения вен, мужчинам – простатита. Неприятным последствием жизни за рулем может стать и геморрой. Профилактика проста – стать активнее, делать перерывы для того чтобы пройтись или выполнить комплекс упражнений. Не хватает энергии? Прием отвара красной щетки придаст сил.

3. Соблюдать правила здорового питания водителю непросто. В результате возникают ожирение, болезни желудочно-кишечного тракта, нарушение обмена веществ. Остаться здоровым поможет регулярный прием пищи. Желательно есть не бутерброды и булочки из придорожных киосков, а горячие блюда. Суп, например, легко сохранить теплым в термосе. А сетям быстрого питания лучше предпочесть обычные кафе.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Профессия водитель: как сохранить свое здоровье".

* Обязательные для заполнения поля
Translation
Наши партнеры
Читать нас
О сайте

Автомобильный портал: новости автомобильного рынка, обзоры, советы автомобилистам.